Die Technik des Kraulschwimmens

Ziel des Kurses: Ziel des Kurses ist das Erlernen bzw. die Verbesserung der Kraulschwimmtechnik. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die zwar Schwimmen koennen, aber das Kraulschwimmen erlernen wollen, aber auch an Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern wollen.	Der Trainer: Martin Westermann
Der Kurs geht ueber 10 Wochen und baut aufeinander auf. Der Unterrichtet findet immer montags von 20.00 Uhr bis 20.45 Uhr im Lehrschwimmbecken am Nordbad statt. Er beginnt am 18.01.2010 und endet am 22.03.2010. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt. Es gilt das Datum der Anmeldung. Die Teilnahmegebuehr wird gesondert in Rechnung gestellt. Fragen und Informationen bitte per Mail an Westermann@htlz-darmstadt.de
Leistungen: - 10 Unterrichtseinheiten im Lehrschwimmbecken am Nordbad, Alsfelder Strasse - Pers. Videoanalyse
Programm und Termine 18.01.2010: Schaffung der Voraussetzungen fuer Technik-Korrekturen: Auftakt 25.01.2010: Du bist nur so gut wie Dein Rumpf 01.02.2010: Atme und gleite dahin 08.02.2010: Phase 1: Ueberwasserphase 15.02.2010: Phase 2: Die Eintauch- und Streckphase 22.02.2010: Phase 3: Die Suche nach dem Stuetz 01.03.2010: Phase 4: Die Druckphase unter Wasser und Ausbringsphase 08.03.2010: Beinarbeit - Teil 1 15.03.2010: Beinarbeit - Teil 2 - Videoaufnahmen 22.03.2010: Abschluss und Video-Analyse Aufgrund der starken Nachfrage wird im Herbst 2010 ein weiterer Schwimmkurs angeboten. Interessierte koennen sich bereits jetzt auf die Warteliste (unverbindlich) eintragen lassen, falls sie kein Platz für diesen Kurs bekommen sollten.